Пневмония – это воспалительный процесс в легких, который протекает с повреждением легких, интоксикацией всего организма, кислородным голоданием и развитие дыхательной недостаточности. После прохождения курса медикаментозного лечения не многие пациенты чувствуют себя полностью здоровыми. Для того чтобы полностью восстановить свое здоровье поможет реабилитация после пневмонии –  комплекс лечебно-профилактических мероприятий, которые воздействуя на легочную ткань, способствуют быстрому выздоровлению и предупреждению развития осложнений. Восстановление после пневмонии процесс небыстрый.  У всех он может быть разным: от одного до трех месяцев – в зависимости от возраста, общего состояния организма, сопутствующих хронических заболеваний.

Врачи выделяют два периода восстановления легких после болезни:

• Ранний длится от начала назначения медикаментозного лечения до момента исчезновения рентгенологических признаков воспаления в легких и снижения температуры. Этот период включает в себя строгое соблюдение врачебных назначений по поводу лекарственной терапии, постельного режима, питания и питья. Главная задача раннего периода реабилитации – это устранение воспаления в легких, активация отхождения мокроты и понижение температуры тела.
• Поздний период начинается примерно через две недели после начала лечения. Ответственность за восстановление на этом этапе лежит полностью на пациенте: в этом периоде необходимо много работать над своими легкими, чтобы восстановить функционирование дыхательной системы.

Основные методы реабилитации на втором периоде:

• дыхательная гимнастика;
• утренняя гигиеническая гимнастика;
• физиотерапевтические процедуры;
• лекарственное восстановление;
• санаторно-курортное лечение.

Задачи реабилитации во время второго периода:

• возобновление работы легких в полном объеме после пневмонии;
• устранение остаточных симптомов, таких как длительный кашель;
• профилактика разрастания соединительной ткани и формирования пневмофиброза, спаек в плевральной полости;
• лечение иммунодефицита после перенесенного воспаления;
• предупреждение повторного развития воспалительного процесса в легких.

Общие рекомендации по реабилитации после пневмонии

• нужно стараться не переохлаждать организм.
• пациент после перенесенной терапии должен перейти на облегченный труд, если на производстве есть какие-либо вредности или чрезмерная физическая нагрузка;
• режим сна должен включать восемь часов ночного отдыха и 1-2 часа дневного сна;
• перед сном следует прогуливаться на свежем воздухе;
• в любое время года нужно проводить проветривание два раза в день, также обязательна влажная гигиеническая уборка;
• необходимо следить за уровнем влажности в помещении. Для наших органов дыхания оптимальна влажность 40 — 60% (можно приобрести увлажнитель воздуха)
• необходимо исключить потребление алкоголя;
• по возможности отказаться от курения, если при этом будет беспокоить сильный кашель, то разрешается выкуривать меньшее количество сигарет, чем до болезни;
• регулярно заниматься дыхательной гимнастикой. Тренировать дыхание следует начинать сразу после окончания приема антибиотиков. Это способствует восстановлению объема жизненной емкости легких, расправлению альвеол и очищению бронхиального дерева от оставшейся слизи и мокроты или кашля.
• правильное питание – основа восстановления функции легких. Восстановить силы можно, употребляя достаточное количество белков (мяса, рыбы, бобовых). В то же время необходимо ограничить жареное и острое, так как эти блюда вызывают напряжение в работе внутренних органов, что приводит к худшему восстановлению дыхательной системы. Также необходимо обильное питье: минеральные воды, травяные чаи с чабрецом, мятой, мелиссой.
• для предотвращения нежелательных последствий пневмонии и активации иммунной системы необходимо применять растительные иммунномодуляторы: настойка китайского лимонника, настойка эхинацеи, настойка элеутерококка.
• спустя несколько месяцев после перенесенной пневмонии показано санаторно- курортное лечение Наиболее благоприятные курорты для органов дыхания – это горная и лесная местность. Следует подбирать санатории в местах с приятным климатом – не сильно влажным, но и не сухим, со средней температурой не выше 25 градусов Цельсия. Хорошее влияние оказывают соляные шахты и минеральные источники.

Врач-реабилитолог (заведующий) ОМР ГУЗ ГП №7 Габриельчик О.И.