Основа осознанного родительства заключается в гармоничном балансе: родители берут на себя ответственность за свое поведение и развитие ребенка как личности, одновременно предоставляя ему максимальную свободу для самореализации. Этот подход к воспитанию подразумевает цель — вырастить здорового и счастливого человека, который ценит окружающий мир и стремится к постоянному самосовершенствованию.

Принципы осознанного воспитания

• Углубленное восприятие ребенка. Важно видеть и принимать не только внешность и поведение ребенка, но и его внутреннюю суть. Старайтесь воспринимать его на глубинном уровне, стремитесь понять его личность и внутренний мир.
• Научитесь слушать. Старайтесь меньше говорить и больше слушать. Попробуйте понять, какие чувства испытывает ребенок, когда делится с Вами своими мыслями. Будьте внимательны и задавайте вопросы, чтобы лучше осознать его точку зрения. Это поможет ребенку развивать способность к самовыражению и саморефлексии.
• Проявляйте вежливость. То, как Вы общаетесь с детьми, напрямую влияет на их поведение и взаимодействие с окружающим миром. Если Вы будете относиться к ним с уважением и как к равным, в будущем они смогут общаться с другими людьми на взрослой и рассудительной основе, что передастся из поколения в поколение.
• Умение прощать. Ошибки — это часть жизни как для детей, так и для взрослых. Вместо наказаний старайтесь помочь ребенку понять, что он сделал не так, чтобы в будущем действовать по-другому. Прощение со стороны родителя помогает ребенку научиться этому же. Оно защищает от саморазрушительных эмоций и способствует психическому здоровью.
• Эмоциональный контроль. Перед тем как реагировать на действия ребенка, сделайте паузу и задумайтесь о том, как бы Вы себя вели на его месте. Если родители умеют контролировать свои эмоции и проявляют чуткость, это укрепляет доверие ребенка. В будущем, если он столкнется с трудностями, ему будет легче обратиться за помощью, зная, что его примут и выслушают.
• Устанавливайте долгосрочные цели. Важно научиться управлять своими негативными эмоциями не эпизодически, а постоянно. Ставьте долгосрочные цели как в воспитании детей, так и в развитии себя, стремитесь постоянно совершенствовать свои навыки взаимодействия с детьми.
• Уважайте интересы других. Часто родители принимают решения для ребенка на основе собственных предпочтений, будь то мелкие покупки или более значимые выборы, такие как кружки, учебные заведения, профессии или партнеры. Вместо того чтобы навязывать свою точку зрения, лучше ориентироваться на интересы детей и помогать им развивать свои таланты. Это даст им больше возможностей для реализации в жизни. Поощряйте их любознательность и обсуждайте, что им нравится и почему.
• Будьте примером. Дети склонны копировать поведение взрослых — как позитивное, так и негативное. Поэтому качества, которые Вы хотите видеть в своем ребенке, прежде всего должны проявляться в вас. Станьте хорошим примером и будьте последовательны в своих словах и поступках. Нельзя учить ребенка оставаться спокойным, если Вы сами реагируете эмоционально и несдержанно.
• Делегируйте обязанности. Позвольте ребенку с раннего возраста участвовать в семейных делах, давайте ему подъемные задачи. Это поможет развить чувство ответственности и самостоятельности, а также даст ему возможность почувствовать свою важность в семье. Хвалите за успехи и выполненные задания, поощряйте за помощь.
• Создайте любящую и поддерживающую атмосферу. Только безусловная любовь ко всем членам семьи может создать безопасную и спокойную обстановку в доме. Ощущая эту любовь и принятие, ребенок легче справляется с трудными жизненными ситуациями. Дети, которые растут в позитивной и дружелюбной атмосфере, меньше подвержены негативным влияниям извне.
• Продолжайте саморазвиваться. Осознанное родительство — это процесс бесконечного самообучения и изменений. Попробуйте вместе с семьей сформулировать и создать собственные правила, периодически пересматривая и улучшая их. Смотрите на ребенка не как на собственность, а как на самостоятельную личность. Учитесь беспристрастно оценивать свое поведение и брать ответственность за свою жизнь, включая неудачи и достижения. Осознанные родители принимают свои слабости и стремятся к развитию, чтобы быть достойным примером для своих детей.

Статью подготовила Н.С. Лабецкая,

психолог женской консультации

 ГУЗ «Городская поликлиника №7 г. Гродно»