Каникулы – отличное время для катания на роликах, велосипеде или самокате. Но необходимо соблюдать определенные правила безопасного катания, чтобы ваша прогулка не закончилась поездкой в травмпункт.

1. Перед началом езды проверь свое транспортное средство. Не езди на неисправном транспорте.
2. Асфальт и тротуарная плитка очень твердые, и падение на них может привести к перелому или сильному ушибу.
3. Надевай специальную экипировку: защитный шлем, перчатки, щитки на руки и голени, наколенники и налокотники.
4. Научись правильно группироваться при падении-это поможет избежать тяжелых травм.
5. При езде в темное время суток обозначай себя светоотражающими элементами, так тебя лучше будет видно другим участникам движения, что предотвратит столкновение.
6. Не слушай музыку в наушниках во время езды, чтобы слышать, что происходит вокруг.
7. Если ты упал и получил ушиб сообщи родителям о случившемся, на место ушиба приложи холод, это снизит боль и отек, обратись к врачу.

Врач-детский хирург ГУЗ «Городская поликлиника № 7 г. Гродно» Каблукович Д.В