В Соединенных штатах Америки, где работе и карьере придается архиважное значение, часто не хватает времени на обед, а ускоренный ритм жизни и склонность к перекусам сильно отражаются на здоровье населения.

Общеизвестная проблема – избыточный вес американцев. Но сами американцы ценят здоровый образ жизни. В обществе уже сформировалось понимание, что проще заболевание предупредить, чем лечить, да и гораздо дешевле.

Вопросы здорового образа жизни постоянно поднимаются в СМИ. Табакокурение осуждается обществом, реализуются программы по ЗОЖ, охватывающие все возрастные группы населения. Особенно активно занимается построением здорового образа жизни американский средний класс. Это выражается в регулярном посещении спортивных комплексов и бассейнов, которых множество в стране и по доступной цене.

Вопросы сбалансированного и здорового питания также поднимаются на всех уровнях. Очень популярны современные тенденции, в свете возрастающей экологической и медицинской грамотности населения, разумные ограничения или даже полный отказ от мясных продуктов.

У американцев хорошо развита и культура рядового потребителя, они виртуозно владеют техникой прочтения всяческих «головоломок» на этикетках продуктов питания, чтобы не переборщить с калориями и вкусовыми добавками.

В США любят не только фастфуд,но и спорт.Между тем,американскиеученые опубликовали данные исследований о том, что чрезмерные занятия спортом ещё более пагубны,чем пассивный образ жизни. Благотворноотражаются на здоровье человека только умеренные нагрузки. Согласно исследованиям — не более 32 км внеделю (4 км 500 м в день).

Для поклонников аристократичных видов спорта повсеместноорганизованы занятия гольфом и теннисом.Широко практикуются занятие по йоге.

Здоровому питаню уделяется немалое значение, особенно всвете широкогорекламирования принципов рационального питания самими звездами шоубизнеса.Джусинг, или соковая диета, стал популярен с 2014 года.Коктейлиизимбиря икокоса, огурцов илистовой капусты, шпината исельдерея, свеклы.

Эффект джусинга основан нанизкокалорийной еде,которая не содержит ни грамма жира, при этом богата витаминами и минералами.Джусинг противопоказан тем, у кого есть гастрит и язва желудка. Последователи джусинга утверждают, что он обладает удивительной способностью улучшать здоровье.

Сейчас укаждого пятого американца есть фитнес-браслет. Все большее распространения получает спортивное движение Street Workout, или уличные тренировки, котороевозникло в начале нулевых в США. Его основатель -Ганнибал Кинг. Онсоздал комплексы отличныхтренировок в условиях мегаполисов. С его легкой рукитренд под девизом “Здоровое крепкое тело без всяких затрат” с успехомначало шествиепо нашейпланете.