Почему вредно хрустеть пальцами? (болезнь Нотта, стенозирующий лигаментит)
Хруст в суставах пальцев без боли в большинстве случаев безопасен. Но частые щелчки могут со временем ослабить связки, поэтому врачи предупреждают о вреде для здоровья и это одна из вредных привычек человека.
На самом деле хрустят не сами суставы, как можно было бы подумать, а пузырьки воздуха. Между суставными поверхностями находится капсула с синовиальной жидкостью. Это вещество, похожее по своей вязкости на яичный желток, служит смазкой для наших суставов. Хруст костяшками не может привести к развитию заболеваний суставов, появлению отеков и болей. Но если хрустеть слишком часто, то со временем растягиваются связки и будет ослабевать сила хвата. Регулярная привычка намеренно растягивать пальцы приводит к ослаблению связок и суставной капсулы. В основном это происходит из-за ношения тяжестей, подтягиваний на турнике, ударов по ладонной поверхности кисти. Также защелкивание пальца может возникнуть на фоне хронических монотонных движений (работа на клавиатуре, сборка деталей, сортировка чего-либо).
Со временем сустав становится менее стабильным, что может привести к гипермобильности, снижению силы хвата, дискомфорту и повышенной склонности к травмам.
Постоянное «щёлканье» ускоряет естественный износ сустава, а это один из факторов риска артроза. В будущем человек может испытывать боли, скованность и ухудшение подвижности пальцев.
Некоторые люди щёлкают пальцами, чтобы сбросить напряжение. В этом случае врач рекомендует попробовать мягкие, щадящие движения. Можно размять кисти, медленно согнуть и разогнуть пальцы или сделать небольшой самомассаж. Это также поможет расслабиться, но без нагрузки на суставы.
На ранних стадиях заболевания возможно проведение консервативной терапии. К ней относятся функциональный покой (активно не нагружать кисть, пальцы), физиотерапевтические процедуры, курс нестероидных противовоспалительных препаратов.
В большинстве случаев заболевание развивается постепенно. В основном это происходит из-за ношения тяжестей, подтягиваний на турнике, ударов по ладонной поверхности кисти. Также защелкивание пальца может возникнуть на фоне хронических монотонных движений (работа на клавиатуре, сборка деталей, сортировка чего-либо).
При неэффективности консервативного лечения показано хирургическое вмешательство (рассечение кольцевидной связки).
Поэтому! Если появляются болевые ощущения во время хруста, то это может быть симптомом заболевания. Поэтому необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование. Врач оценит текущее состояние сустава и выяснит причины боли.
Филиал «Городская поликлиника №8» ГУЗ «Городская поликлиника №7» г. Гродно»
Наталья Вячеславовна Петровская врач общей практики, заведующий отделением
