Мой выбор ЗОЖ

Овощи способны значительно усиливать выработку пищеварительных соков и повышать их ферментную активность. Поэтому мясные, рыбные и другие белковые блюда лучше усваиваются, если есть их с...

Говоря о правильном питании, особое внимание необходимо уделить его регулярности. Очень важно составить режим питания и не нарушать его. По мнению большинства диетологов, оптимальным считается...

Польза овощей заключается в лечебном воздействии на организм. Возбуждают аппетит; Богатый состав витаминов и минералов повышают защитные свойства организма; Клетчатка помогает в работе желудочно-кишечного тракта;...