По данным ВОЗ в мире от алкоголизма страдают порядка 140 млн. человек. Алкоголь является причиной каждого второго преступления на планете. Ни одна доза алкоголя, какой бы мизерной она ни была, не проходит для организма бесследно.

Каковы первые признаки начинающегося алкоголизма?

• Привычка снимать напряжение при возникновении любых проблем с помощью спиртных напитков.
• Изменение поведения при употреблении алкоголя: человек становится агрессивным, скандальным, злым.
• Возникновение проблем на работе и дома из-за употребления алкоголя.
• Прием спиртных напитков независимо от времени суток – утром, на работе, за рулем автомобиля и т.д.

Если у Вас нет признаков алкоголизма, но Вы употребляете спиртные напитки часто и помногу – примите решение сократить количество спиртного и поводов для выпивки.

Избегайте компаний, в которых принято употреблять большое количество спиртного.

Не стесняйтесь отказываться, если Вам предлагают выпить.

Научитесь расслабляться другими (безалкогольными) способами: спортом, творчеством, туризмом или другим приятным делом.