К огромному сожалению, иногда так происходит, что непосредственно во время беременности сама будущая мама может простудиться и заболеть. Насморк, кашель, а также резкая боль в горле – все это симптомы знакомого нам с детства ОРВИ, которое, кстати сказать, в обязательном порядке надо своевременно лечить.
ОРВИ –это острое респираторное вирусное инфекционное заболевание. То есть можно сказать, что это болезнь, вызванная в первую очередь попаданием какого-то определенного вируса вовнутрь человеческого организма. Проявляется такое заболевание в первую очередь полной заложенностью носа и даже горла, а впоследствии может проявиться и кашлем, возможно даже с повышением температуры тела, и слабостью во всех мышцах.
Как избежать заражения простудой и гриппом во время беременности?
Чтобы избежать заражения вирусными инфекциями, придерживайтесь этих рекомендаций:
- Избегайте мест с большим скоплением людей.
- Чаще мойте руки с мылом, при посещении людных мест пользуйтесь антисептическими растворами для рук.
- Ограничьте поездки в общественном транспорте.
- Проводите больше времени на свежем воздухе.
- Если отсутствуют противопоказания, регулярно занимайтесь зарядкой, йогой или другим видом физической активности.
- Старайтесь поменьше прикасаться руками к лицу, чтобы не занести инфекцию на слизистые.
- Проветривайте комнату перед сном и помещение, в котором работаете.
- Чтобы избежать негативного влияния гриппа на течение беременности, надевайте защитную маску в поликлиниках, аптеках, магазинах, торговых центрах. Не забывайте менять ее каждые два-три часа.
- Если кто-то из домочадцев заболел, изолируйтесь от него и не забывайте о масочном режиме.
- Питайтесь разнообразно – рацион должен быть сбалансированным.
- Избегайте стрессов, спите не менее 8 часов в сутки.
- До и после походов в людные места промывайте нос солевым раствором.
- Принимайте витаминные комплексы, назначенные врачом.
Эффективным средством защиты от гриппа является вакцинация. Современными вакцинами можно прививаться, будучи беременной. Иммунитет от прививки передается малышу и сохраняется до шести месяцев. Вопросы вакцинации будущая мама может обсудить со своим лечащим врачом.
Если вы все же почувствовали недомогание и заболели гриппом во время беременности, соблюдайте постельный режим и пейте побольше теплой жидкости. Не нервничайте и не паникуйте, чтобы не навредить малышу. За назначением лекарственных препаратов обратитесь к лечащему врачу. Если у Вас есть температура, доктора лучше вызвать на дом. При грамотном подходе к лечению опасные последствия болезни для ребенка будут сведены к минимуму.
Уточнить время работы врачей-специалистов ГУЗ «Городская поликлиника № 7 г. Гродно», вопросы предварительной записи можно по единому номеру телефона 71-71-70 или на сайте http://gp7.by/ .
Статью подготовила врач-терапевт ЖК ГУЗ «Городская поликлиника №7 г. Гродно» Барановская А.А.
