Профилактика послеродовой депрессии во время беременности!
Учитесь успокаиваться. Множество исследований доказывают, что малыш лучше реагирует на спокойную мать, и привязанность у обоих формируется быстрее. Мамы, будущие и настоящие, проводящие 15 минут...
Подробнее
Правило трех минут для родителей.
Оказывается, есть такое важное правило – правило “трех минут”. Когда родители, да и просто люди начинают выполнять это правило, то замечают, что оно очень многое...
Подробнее
Правила заботы о себе
Правильная и настоящая забота о себе является важнейшим условием гармоничной жизни, нахождения баланса, снижения уровня беспокойства. Что не является заботой о себе? Все то, что...
Подробнее
«Насколько моя жизнь гармонична?»
«На что я трачу свою жизнь? Насколько эффективно я вообще живу? Не пора ли что-то изменить в своей жизни?». Часто ли мы задаем себе такие...
Подробнее
Эмоциональное выгорание. Как помочь «маме на нуле»?
Что вы делаете, когда ваш мобильный телефон сообщает, что у него низкий уровень заряда батареи? Наверное, мчитесь за подзарядным устройством и ловко включаете в розетку…Тут...
Подробнее
Когда показана консультация психотерапевта/психолога будущей маме?
При планировании беременности. Особенно актуально это для женщин с неудачным завершением предыдущих беременностей. Если Вы пережили неразвивающуюся беременность, выкидыш, прерывание беременности специалисты-психологи помогут Вам с...
Подробнее
