- После 5 минутного отдыха, за полчаса исключить прием пищи, кофеина (чай, кофе) или курение, после активной физической или эмоциональной нагрузки измерять АД можно не ранее чем через полчаса;
- Измерение производится перед приемом антигипертензивных препаратов;
- Измерение следует проводить в течение 7 дней – 2 раза в день, утром и вечером.
- При наличии устойчивой асимметрии на обеих руках (САД/ДАД >10/5 мм рт.ст.) – измерения производить на руке с более высокими цифрами АД, при отсутствии асимметрии – измерение следует проводить на нерабочей руке;
- В положении сидя, в удобной позе: рука расположена свободно на столе, с опорой на спинку стула, ноги расслаблены и не перекрещиваются;
- Середина манжеты должна быть расположена на уровне сердца (приблизительно на уровне 4 межреберья), не следует накладывать манжету на ткань одежды, между манжетой и поверхностью плеча должно оставаться расстояние размером с палец, нижний ее край должен быть на 2 см выше локтевой ямки;
- Исключить разговор во время измерения АД;
- Следует выполнить не менее 2 измерений с интервалом 1-2 минуты и оценить среднее значение полученных измерений.
- Среднее значение АД и ЧСС записываются в дневник самоконтроля;
Повышение АД в условиях домашнего измерения диагностируется при уровне выше 135/85 мм рт.ст.
Метод самоконтроля АД можно использовать исходно для подбора антигипертензивного лечения и за 7 дней до последующего визита к врачу с целью оценки эффективности назначенной терапии.
