Часто, увлекшись работой дома или на даче, мы забываем о мерах безопасности. Потому и случаются различного рода ушибы, царапины, порезы, мозоли … несколько советов, как без помощи врача помочь себе самому.

    Ушибы – самый частый вид травм. Чтобы уменьшить припухлость и боль, на ушибленное место положите завернутый в целлофан лед или марлю, смоченную холодной водой, либо лист подорожника, кашицу из репчатого лука, а можно прилепить влажный клочок газеты – подействует не хуже свинцовой примочки. Через 15 минут пострадавшую руку или ногу туго забинтуйте.

    Царапины, ссадины обязательно промойте (лучше перекисью водорода или кипяченой водой), обработайте края ранки йодом или зеленкой, а затем воспользуйтесь бактерицидным пластырем, чтобы не занести инфекцию. Пока ранка не затянется, лучше не копаться в земле, но если работ на грядке никак не избежать, непременно наденьте перчатки.

    Глубокий порез промойте бледно-розовым раствором марганцовки, края обработайте йодом или зеленкой и перевяжите стерильным бинтом. Его не оказалось под рукой? Подойдет любая хлопчатобумажная ткань, предварительно смоченная в растворе марганцовки бледно-розового цвета или борной кислоты (1/4 чайной ложки на стакан воды).

    Мозоли на ладонях очень часто появляются у горе-огородников, потерявших за зиму сноровку. Даже работая в перчатках, не всегда удается их избежать. Прокалывать водянистые мозоли не нужно – велик риск занести инфекцию. Срежьте кусочек молодой коры дуба и приложите к больному месту, сверху наложите повязку. Когда воспаление и боль утихнут, замените кору свежими листьями мяты и день – два не беритесь за лопату.

Советы для дачных работ!!!

-Перед использованием деревянной лестницы, всегда проверяйте на наличие повреждений. Регулярно проверяйте на прочность каждые 6 месяцев

-Устанавливайте стремянку на ровной поверхности. Оптимальный угол наклона — 68-75 градусов. Не работайте с верхних ступеней если минимум 1 м от верха лестницы. На стремянке с широкой платформой работать безопаснее. Запрещено работать вдвоем на одной лестнице. Обязательно используйте нескользящую обувь и по возможности страхуйте верх лестницы

-На мягком грунте используйте лестницы с острыми наконечниками (оковками), а на твердых поверхностях — с резиновыми башмаками. Не работайте на двух верхних ступеньках стремянки, если нет перил или упоров!

-При работе на деревьях рекомендуется привязывать верхнюю часть лестницы к стволу или ветке для предотвращения падения при смещении. Нельзя использовать ящики или бочки под лестницей для увеличения высоты.

-Не держите инструменты в руках при подъеме, используйте сумку или пояс.

Не пытайтесь дотянуться дальше, чем позволяет лестница — лучше переставить ее. Работы на высоте лучше проводить, когда внизу есть кто-то, кто может придержать лестницу.

-Если произошло падение с лестницы, очень важно правильно оценить свое состояние и необходим вызвать скорую помощь

• Главные признаки перелома или вывиха: резкая боль, нарастающий отек, укорочение поврежденной конечности и невозможность ею нормально двигать.
• Сотрясение мозга проявляется – потерей сознания (иногда буквально на несколько мгновений), тошнотой, головной болью.

Пострадавший, во что бы то ни стало, должен привлечь внимание прохожих, попросить помощи. Надо вызвать скорую помощь т.к. обойтись без помощи врача можно только в случае легкого ушиба, тогда  просто приложите к больному месту что-нибудь холодное, это уменьшит отек и боль, и обработайте его мазью или гелем, рассасывающим синяки. Греть больное место нельзя, эффект будет прямо противоположным.

Пожалуйста! Будьте внимательны! Не спешите!  Выполняйте меры безопасного поведения!  Создавайте безопасную среду, где потенциальные риски минимизированы!

Филиал «Городская поликлиника №8» ГУЗ «Городская поликлиника №7» г. Гродно

Елена Борисовна Курносенкова  главная медицинская сестра