12.12.2019
12 принципов правильного питания
1. Употреблять в пищу только натуральные продукты, отдавая предпочтение сырым овощам, фруктам и кашам. Растительное масло должно составлять не менее 30% поступающих жиров. Рыбу и...
Подробнее
12.12.2019
«Как не стать наркоманом»
Каждый день в мире умирает 1 человек употребляющий наркотики. Это превратилось в большую проблему нашего времени. Основная часть людей наркоманами становятся, можно сказать, по своей...
Подробнее
11.12.2019
«Когда ребенок хочет умереть…»
Это информация для родителей, обеспокоенных поведением своих детей. Факторы риска, подталкивающие ребенка и подростка к самоубийству жестокое обращение окружающих нарушенные отношения в семье, стремление любыми...
Подробнее
11.12.2019
Тайна здоровой пищи
Здоровое питание невозможно приравнивать к голоданию и строгим диетам. Оно должно обогатить организм всем необходимым, а не лишить его. Если вы решили изменить свое отношение к...
Подробнее
10.12.2019
СПОСОБЫ БЫСТРОГО СНЯТИЯ СТРЕССА
Вас беспокоит стресс? Как помочь самому себе? 1.ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Советуем вам погулять, сделать пробежку, покататься на велосипеде, сходить на танцы, в бассейн или поиграть в...
Подробнее